心の病との向き合い方~薬やカウンセリングではなく受け入れること~

うつ病の家族(妻)と暮らしながら気付いた対処法や自分が実践していること。気付きなどを書いている日記

2019-12-02から1日間の記事一覧

カウンセリング始めます

薬も限界にきて、これ以上強いもの、これ以上数を増やせないところまできました。 保険適用ではないので正直辛いですが、一月~2月に1度、50分カウンセリングすることになりました。 カウンセラーさんも良さそうな方でした。 これまで僕なりに見てきて思った…