心の病との向き合い方~薬やカウンセリングではなく受け入れること~

うつ病の家族(妻)と暮らしながら気付いた対処法や自分が実践していること。気付きなどを書いている日記

2017-03-01から1ヶ月間の記事一覧

山梨県甲府市で話題のくるみ灸を受けてみた。眼精疲労からくる肩こり・頭痛に効く治療。VDT症候群を改善解消

山梨県甲府市で話題のくるみ灸を受けてみた。眼精疲労からくる肩こり・頭痛に効く治療。VDT症候群を改善解消 今の社会なら誰でも起こりうるであろうVDT症候群。 パソコンやスマホ、タブレットなどを毎日長時間みる事で眼精疲労や肩のなどのコリ、そういった…

散歩

寒暖の差はありますけど、日中は暖かい日も多く2人で散歩しました。 車がほとんど通らないこの道は、親子がバドミントンをしたりしていました。 微笑ましい光景で、この時はゆったり時間が流れている感じがしました。 春らしい1日でした。

意外と多い睡眠導入剤服用者

僕の妻もですが、親も、そして会社の先輩も睡眠導入剤を飲んでいます。 妻は元々、うつ病やパニック障害など複数の精神的病を抱えていますが、親も先輩も飲んでいるとは思いませんでした。 寝るという当たり前の事が難しくなるほど現代社会はストレスまみれ…

桃狩り食べ放題!山梨県御坂町で外国人観光客に人気、オススメの農園。peach picking.All-you-can-eat.Fruit Farm.

桃狩り食べ放題!山梨県御坂町で外国人観光客に人気、オススメの農園。peach picking.All-you-can-eat.Fruit Farm. 久しぶりに桃の缶詰を食べました。たまに食べると美味しいですよね。それを食べながら妻と夏の桃狩りの話題になりました。毎年、山梨(御坂)…

小学校で担任の教員、教師による生徒児童虐待、いじめの現状ついて

親しい友達の子供が小学校で担任の先生からいじめられているそうです。まさか身近な人でこんな事が起こるとは思っていませんでした。 本来、子供の教育をしていく立場の人間にあるまじき行為です。 内容は「お前は目障りだ」など数々の暴言を浴びせたことで…