心の病との向き合い方~薬やカウンセリングではなく受け入れること~

うつ病の家族(妻)と暮らしながら気付いた対処法や自分が実践していること。気付きなどを書いている日記

2016-11-01から1ヶ月間の記事一覧

朝が起きれなくなってきました

もう朝、晩は冷え込みますね。ただでさえ夫婦で朝は弱いのですが、余計布団から出るのが難しくなってきました。 今まではエアコンで暖房を入れていましたが、今年からは石油ストーブにして上にやかんを載せて加湿、簡単な調理もできればなと思っています。 …

年末年始、冬休みに沖縄(那覇)でダイビング。冬に貸切で楽しめるマリンスポーツ個人団体予約

年末年始、冬休みに沖縄(那覇)でダイビング。冬に貸切で楽しめるマリンスポーツ個人団体予約 今年の冬は妻と沖縄(那覇)でマリンスポーツ(ダイビング)をしたいと考えています。妻のたっての希望です。冬でも水温が暖かいのでダイビングが楽しめるんですよね。…