心の病との向き合い方～薬やカウンセリングではなく受け入れること～

うつ病の家族（妻）と暮らしながら気付いた対処法や自分が実践していること。気付きなどを書いている日記

日記

叔母から手作りマスクをいただきました。まだ家には使い捨てマスクが少しありますが、とても助かります。ただ、僕には小さいので妻用にしました。職場でもマスクを配布してくれているので、ありがたいです。ただ、新型コロナの影響で帰宅後に起きていら…