心の病との向き合い方～薬やカウンセリングではなく受け入れること～

うつ病の家族（妻）と暮らしながら気付いた対処法や自分が実践していること。気付きなどを書いている日記

日記

今年最後の病院が終り、来年からはカウンセリングを併用していくことになりました。驚いたのがカウンセラーとの話しは担当医には秘密にできるということでした。特に隠すこともないので、随時伝えてもらうことにしました。一人で行動できない妻ですが、昨…