心の病との向き合い方~薬やカウンセリングではなく受け入れること~

うつ病の家族(妻)と暮らしながら気付いた対処法や自分が実践していること。気付きなどを書いている日記

2018-06-29から1日間の記事一覧

何もない、何もしない休日が欲しい

たまには弱音を吐きたい時もあります。 休みのたびに通院、仕事の最中に愚痴LINE。 常に動き、落ち着かせるために気を使っていて、ここのところ僕が疲労困憊です。 今までそれが普通でしたが、ちょっと疲れました。 仕事が忙しくて肉体的に疲れているので、…