心の病との向き合い方~薬やカウンセリングではなく受け入れること~

うつ病の家族(妻)と暮らしながら気付いた対処法や自分が実践していること。気付きなどを書いている日記

2015-02-03から1日間の記事一覧

ホッと一息 イライラを抑える効果のあるツボ、お灸温灸 山梨県甲府市の治療院へ

ホッと一息 イライラを抑える効果のあるツボ、お灸温灸 山梨県甲府市の治療院へ 妻の精神不安定な状態が続くと、さすがに私も滅入ってしまします。私がそこでイライラや不安を表に出してしまうとより悪影響を及ぼすので、なるべく抑えるようにしています。と…