心の病との向き合い方~薬やカウンセリングではなく受け入れること~

うつ病の家族(妻)と暮らしながら気付いた対処法や自分が実践していること。気付きなどを書いている日記

2017-07-09から1日間の記事一覧

夏は食欲減退します

数日猛暑が続いて食欲が減ってます。 でも食べないと体力が持たない・・・毎年夏場は食べ物に困ります。 近所の農家さんに時々、夏野菜をおすそ分けしていただくので、きゅうりでサラダやナスの炒め物、もろこしはおやつにと野菜はしっかり食べられます。 冷…