心の病との向き合い方～薬やカウンセリングではなく受け入れること～

うつ病の家族（妻）と暮らしながら気付いた対処法や自分が実践していること。気付きなどを書いている日記

日記

もう朝、晩は冷え込みますね。ただでさえ夫婦で朝は弱いのですが、余計布団から出るのが難しくなってきました。今まではエアコンで暖房を入れていましたが、今年からは石油ストーブにして上にやかんを載せて加湿、簡単な調理もできればなと思っています。 …