心の病との向き合い方~薬やカウンセリングではなく受け入れること~

うつ病の家族(妻)と暮らしながら気付いた対処法や自分が実践していること。気付きなどを書いている日記

新年を迎えて

明けましておめでとうございます。

1年があっとう言う間に過ぎ、昨年はもの凄いスピードで1年が終わった感じがします。

20歳過ぎてからは時間経過が早いといいますが、まさにその通りで気付けば40代です。

 

年末年始に誕生日を迎えて、妻や親に祝っていただきました。

妻との外食も無事行くことができて、美味しく楽しい食事をすることができました。

まだまだ、お客さんが少ない時間を見計らっての外食でなければ妻のパニックに影響しますので、店選びや行く時間は気を配る必要があります。

 

きっと今年1年もあっと言う間に過ぎて気付けばまた年末なんてことになっているんでしょうね(笑)

そう考えると、ちょっとした悩み事に悩んでいる時間はもったいなくて、どうでもいいような気がします。

 

そろそろお正月気分を抜いていかないといけませんね。