心の病との向き合い方~薬やカウンセリングではなく受け入れること~

うつ病の家族(妻)と暮らしながら気付いた対処法や自分が実践していること。気付きなどを書いている日記

薬の管理

今まではなかった薬の誤飲がでるようになってしまいました。

日常生活において、様々な「出来ないこと」は僕がサポートまたは僕がこなしてきましたが、薬の管理は自分でできていました。

 

しかし、起きたばかりで睡眠導入剤を誤飲してしまい、今後は薬の管理もしていく必要があります。

幸い、睡眠導入剤だけで済んでよかったです。

 

基本に返り、朝、昼、夜としっかり分けてわかるようにしておきたいと思います。