夏は食欲減退します
数日猛暑が続いて食欲が減ってます。
でも食べないと体力が持たない・・・毎年夏場は食べ物に困ります。
近所の農家さんに時々、夏野菜をおすそ分けしていただくので、きゅうりでサラダやナスの炒め物、もろこしはおやつにと野菜はしっかり食べられます。
冷たい蕎麦やうどんもいいかなと思いますが、性分的に自宅でのご飯はお米じゃないと落ち着かないんです。
でも、この時期はそうも言っていられないので、とりあえず食べられそうなものを食べるようにしないと・・・
冷凍うどんを大量に買ってこうよう(笑)ネギとすりおろしショウガ、卵黄を乗せて醤油かめんつゆを一回し。それと夏野菜でいこうと思います。