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心の病との向き合い方~薬やカウンセリングではなく受け入れること~

うつ病の家族(妻)と暮らしながら気付いた対処法や自分が実践していること。気付きなどを書いている日記

電話が苦手?

鬱病の人全員がそうなのかはわかりませんが、妻は電話がとても苦手です。電話を病院などにかける時は必ず「なんて言えばいいの?」とどう話すかを聞いてきます。

 

聞きたいことをそのまま言葉にして伝えればいいのですが、それがまとまらないようです。

そこで、一旦メモに「何について聞くか」を書かせて、メモを読み上げるような感じにさせています。作文のように文章ではなく箇条書きです。

僕が対応すれば早いのですが、本人がやらないといつまで経っても電話が出来ないのも困ります。

 

これを数ヶ月やりましたが、まだまだ「なんて話せばいいの?」です。根気欲くメモさせて自分が聞きたい事や問い合わせなどを自分一人でできるよう継続していきます。