心の病との向き合い方~薬やカウンセリングではなく受け入れること~

うつ病の家族(妻)と暮らしながら気付いた対処法や自分が実践していること。気付きなどを書いている日記

近所のラーメン屋がなくなったこと

近所のお気に入りのラーメン屋が閉店してたことが残念です。 500円以下で食べられたのでよく行っていたんですけど、最近ずっとカーテンがしめっぱなしでした。 行く度にそれが続いていたのできっと閉店してしまったんだろうと・・・ ラーメン屋なんてどこに…

ケガや手術後、縫合部の痛み、患部のつっぱり感を取るリハビリ機能訓練を山梨甲府の指圧鍼灸院にて

ケガや手術後、縫合部の痛み、患部のつっぱり感を取るリハビリ機能訓練を山梨甲府の指圧鍼灸院にて 母の足の痛みが続き、先日入院して手術をしました。無事手術は成功し、今はリハビリの最中です。 ですが手術、そして入院した病院まで1時間半もかかるため、…

太った事への不安

妻の「太った」と言っても1キロまたはグラム単位でしたが、今回はそうではなく見た目的に太ったことによってだいぶ落ち込んでいます。 今回の3連休と夏休みを避けて早めに帰省療養のために実家に送って行ってあるのですが、家族と外食をしすぎて太ったようで…

オーガニック、無添加のタバコ。山梨県甲府市で買ったナチュラルな手巻きタバコ

オーガニック、無添加のタバコ。山梨県甲府市で買ったナチュラルな手巻きタバコ 僕も妻も喫煙者です。ただ、みんなが吸っている様なコンビニや自動販売機で売っている紙巻きタバコじゃありません。オーガニック、無添加の手巻きタバコです。 タバコもいきな…

夏は食欲減退します

数日猛暑が続いて食欲が減ってます。 でも食べないと体力が持たない・・・毎年夏場は食べ物に困ります。 近所の農家さんに時々、夏野菜をおすそ分けしていただくので、きゅうりでサラダやナスの炒め物、もろこしはおやつにと野菜はしっかり食べられます。 冷…

お中元に最適。健康志向の人への贈り物に喜ばれる贈答用にオススメ特Aランクのブランド米「あきたこまち」

お中元に最適。健康志向の人への贈り物に喜ばれる贈答用にオススメ特Aランクの人気ブランド米「あきたこまち」 昨年、初めてお取り寄せして美味しかったお米、あきたこまちをお中元に贈ろうと思います。お米なんで貰って困る人もいないと思います。それにこ…

自立支援更新

自立支援を更新しました。 一ヶ月の間期限が切れていたので自己負担が3割になり薬代が2万円になるなど、自立支援がどれだけ助かるか思い知らされました。 普段は一ヶ月の自己負担額上限が5000円なので、それを超えることはありません。 僕も何かとゴタゴタし…

映画へチャレンジ

妻が映画を観たいということで明日、映画館に行ってきます。 人ごみの中、数時間座りっぱなしで少し心配ですが、ダメなら途中で退席してDVDが出たら借りればいい。それだけです。 映画なんていつぶりだろう・・・ 実は妻と映画を見に行くのは結婚してから初…

おすすめ!京都市嵯峨嵐山、向日市にある「ほぁんほぁん点心」評判、口コミ。評判の良い中華です

おすすめ!京都市嵯峨嵐山、向日市にある「ほぁんほぁん点心」評判、口コミ。評判の良い中華です 京都市の嵯峨嵐山、向日市に「ほぁんほぁん点心」と言う中華料理店があります。僕としては結構気に入って食べに行っているんですが友達に感想とかよく聞かれる…

エアコン必要?

起きるとエアコンを付けるのが妻のクセです。 例えば外が25℃で窓を開けるか扇風機を回せば解決する暑さもエアコンを付けたがります。 昔からそうで、意地でも窓を開けないんです。 虫が入るから、砂がまってくるからとか理由はありますが、僕としてはなるべ…

甲府の喫煙グッズ販売店で買い物。喫煙グッズのカタログを見てきました

甲府の喫煙グッズ販売店で買い物。喫煙グッズのカタログを見てきました 久しぶりに喫煙グッズを買いに甲府に行ってきました。禁煙じゃないです。「喫煙グッズ」です。 まず店内に入っていつもの葉(ジャグ)を手に取り、商品を見ていると手巻きたばこスタータ…

病院通いの日々

仕事が休みのたびに何かしら病院にいっているような気がします。 毎週通院していた整形外科での膝の水抜きは治り、今回は皮膚科です。 顔が真っ赤になり痛痒いそうです。 病院では原因を調べずただ「この薬を塗ってください。」で診察終了でした。 僕はこの…

市役所(古い建物の官公庁、公共施設)のトイレが臭わない。リース、レンタルよりコスパが良い抗菌トイレマットが凄い

市役所(古い建物の官公庁、公共施設)のトイレが臭わない。リース、レンタルよりコスパが良い抗菌トイレマットが凄い 疲れました。あれこれ手続きをするために何時間も市役所で初めはここ、次はここ、もう待つだけでくたくたでした。おまけに引越しをしてその…

障害年金の手続き(何度目になるだろうか)

昨年から何度も年金事務所へ足を運んで提出書類の見直し、再提出を繰り返してきました。 今日こそは!と思って言ってみるとダメでした。 医師の診断書が・・・ 診断書の不備で何度も何度もクリニックで書き直してもらい、年金事務所へ行ったことか。 その度…

偶然の再会でした

妻の心療内科の付き添いで待合室にいると隣に座った人が僕の名前を呼びました。 聞き覚えのある声に横を向くと、以前勤めていた会社の元上司でした。 懐かしかったです。とてもお世話になった元上司で、「自分の思うように仕事をしてみろ。責任は取る」と僕…

お得!【寝屋川市香里園駅近く】家族が喜ぶ食べ放題安くて美味しい人気店(個室)。焼き肉、カニ、しゃぶしゃぶGW、母の日の食事におすすめ

お得!【寝屋川市香里園駅近く】家族が喜ぶ食べ放題安くて美味しい人気店(個室)。焼き肉、カニ、しゃぶしゃぶGW、母の日の食事におすすめ 明日からGW。妻の看病のためなかなか仕事が片付かず連休中も家で残った仕事をする予定です(汗) 特にどこかに行く…

意外とコスパが良い⁉︎ワンランク上の社会人の合コン、飲み会。立川市内(立川駅)でオススメの居酒屋。個室あり

意外とコスパが良い⁉︎ワンランク上の社会人の合コン、飲み会。立川市内(立川駅)でオススメの居酒屋。個室あり 飲み会、合コンと言うと僕の頃は安く飲めればそれで良しでした。今では考えられません・・・学生や若い頃はそれで満足していたんですよね。酔う…

就職そして退職

知り合いが就職し、新しい環境で仕事を始めました。 慣れない仕事に慣れない人付き合いにきっと体も心も大変だと思います。 しかし、一ヶ月が経ち結局辞めてしまったそうです。 理由は・・・仕事を教えてもらえず誰も相手にしてくれない。ということでした。…

今年もダウンロード!PCデスクトップ用壁紙(人物、女性、地方故郷秋田の景色風景、素人モデル?)

今年もダウンロード!PCデスクトップ用壁紙(人物、女性、地方故郷秋田の景色風景、素人モデル?) 今年もダウンロードしました。PCデスクトップモニター用壁紙です。 昨年一年間、僕のパソコンを飾ってくれた壁紙達です。 世界の風景、景色も悪くないですが、…

逆走車発見

時々、道路を逆走している車を見かけます。普段走り慣れた道を通っているとふと違和感を覚えたんです。 それは来るはずのない方向から車両が向かって来ているということだったんです。 運転しているのは若い女性。きっと免許取立てだったんでしょうね。 でも…

山梨県甲府市で話題のくるみ灸を受けてみた。眼精疲労からくる肩こり・頭痛に効く治療。VDT症候群を改善解消

山梨県甲府市で話題のくるみ灸を受けてみた。眼精疲労からくる肩こり・頭痛に効く治療。VDT症候群を改善解消 今の社会なら誰でも起こりうるであろうVDT症候群。 パソコンやスマホ、タブレットなどを毎日長時間みる事で眼精疲労や肩のなどのコリ、そういった…

散歩

寒暖の差はありますけど、日中は暖かい日も多く2人で散歩しました。 車がほとんど通らないこの道は、親子がバドミントンをしたりしていました。 微笑ましい光景で、この時はゆったり時間が流れている感じがしました。 春らしい1日でした。

意外と多い睡眠導入剤服用者

僕の妻もですが、親も、そして会社の先輩も睡眠導入剤を飲んでいます。 妻は元々、うつ病やパニック障害など複数の精神的病を抱えていますが、親も先輩も飲んでいるとは思いませんでした。 寝るという当たり前の事が難しくなるほど現代社会はストレスまみれ…

桃狩り食べ放題!山梨県御坂町で外国人観光客に人気、オススメの農園。peach picking.All-you-can-eat.Fruit Farm.

桃狩り食べ放題!山梨県御坂町で外国人観光客に人気、オススメの農園。peach picking.All-you-can-eat.Fruit Farm. 久しぶりに桃の缶詰を食べました。たまに食べると美味しいですよね。それを食べながら妻と夏の桃狩りの話題になりました。毎年、山梨(御坂)…

小学校で担任の教員、教師による生徒児童虐待、いじめの現状ついて

親しい友達の子供が小学校で担任の先生からいじめられているそうです。まさか身近な人でこんな事が起こるとは思っていませんでした。 本来、子供の教育をしていく立場の人間にあるまじき行為です。 内容は「お前は目障りだ」など数々の暴言を浴びせたことで…

頑張らないと!

先輩の奥さんが長い闘病生活に終止符を打つこととなりました。残念ながら良い意味での終止符ではありません。 10年近くにも及ぶ看病で先輩も会社では毎日疲れていた様子でした。 先輩が立ち直るにはきっと時間もかかると思います。その分、周りの人間、僕ら…

ニオイがきつくない。年配男性が好きな香り?秋田杉を使ったバレンタインに喜ばれる天然アロマオイル。癒しに効果的(安眠効果、精神安定)

ニオイがきつくない。年配男性が好きな香り?秋田杉を使ったバレンタインに喜ばれる天然アロマオイル。癒しに効果的(安眠効果、精神安定) もうすぐバレンタインですね。もうそんなイベントに浮かれる歳ではありませんが、世の男性方からすると2/14は妙にド…

そううつ病は遺伝?

今日のヤフーニュースを見ていたら、そううつ病に関連する遺伝子があるとありました。 そういえば、妻の家族も父以外は鬱病で精神障害を持っているので、そういう遺伝子があるとなりやすいのかもしれないですね。 当然、原因があってそれが引き金になり発祥…

元気そうで何よりです

義理の弟に会ってきました。妻の弟で彼もまた精神障害を持ち今は障害年金と生活保護での生活です。働く意欲はあるものの医師に止められている状態です。 LINEで時々連絡は取っていまして、僕とも趣味も合い仲の良い義理兄です。 少し薬の副作用で太ってはい…

国分寺駅周辺絶品グルメ!焼き鳥編。こだわりのオススメ店。居酒屋デート最適

国分寺駅周辺絶品グルメ!焼き鳥編。こだわりのオススメ店。居酒屋デート最適 食べログで高評価の店に行ってきました。個人的にはそういう評価はあてにしませんが、友達が居酒屋デートで使って良かった、美味しかったというオススメ店だったのでそれもあって…