心の病との向き合い方~薬やカウンセリングではなく受け入れること~

うつ病の家族(妻)と暮らしながら気付いた対処法や自分が実践していること。気付きなどを書いている日記

年金生活者支援給付金の通知がきました

テレビでCMしている年金生活者支援給付金のハガキがきました。 名前と住所等自分の基本的な情報を書いて切手を貼って同封されているハガキで送り返すだけでした。 妻の還付金は5000円でした。 本当なら家に入れて欲しいところですが、妻には自由に使ってもら…

精神障害者手帳受け取りしてきました

なかなか市役所へ行くことができず、昨日精神障害者手帳を受け取ってきました。 また、重度障害の医療費免除の申請も行い、効果の切れいている期間の医療費の請求もしてきました。 ずっと行けなくて2ヶ月分たまったいたので、2万円くらいは秋に戻ってくるは…

免許更新手続き

妻の免許更新の手続きに行ってきました。 大きな教習所ではなく、近所の警察署で受付のみ済ませました。 来月講習です。 現在、運転はしていませんが身分証明の代わりに持ち歩いています。 僕の母も何十年と運転していませんが、やはり身分証明代わりの免許…

子供から大人まで使える(兼用)高さ調整丸洗い可能すぐ乾くメッシュ素材(構造)固い枕

子供から大人まで使える(兼用)高さ調整丸洗い可能すぐ乾くメッシュ素材(構造)固い枕 寝苦しい今の時期にぴったりの枕を買いました。 メッシュタイプの枕でなんと丸洗いができる品物です。また枕の高さもメッシュの層が6枚入っていて、枚数を抜くことで高さ調…

お盆前の実家帰省

お盆前に妻の実家帰省をさせました。 僕がお盆も仕事なので1週間早めに実家帰省をさせて、昨日戻ってきました。 義理の両親は拒食症になりかなりやせ細っていました。 加えて、口腔外科で手術もあり、物がうまく食べられない状態だったのでそれもかなり影響…

休日のたびに病院です

相変わらず休日のたびに病院です。 今日は眼科、来週は心療内科と口腔外科です。 どうしてこうも通院しないといけないのか不思議です。 僕と同じものを食べ、睡眠もかなりとっているはず。 これも精神的なものが身体へ影響を及ぼしているんでしょうか? 口腔…

何気に楽しい洗濯

生活のほどんどが僕が担当しています。 昔は嫌いだった洗濯も今では楽しみに変わっています。 それは、洗濯洗剤に色々な種類があるのを「どれがいいかな?」と試してみることにハマっています。 最近では、スポーツ用の洗剤。そしてプッシュ式の洗剤です。 …

富士山(富士五湖)から近い・周辺にある時間制限なしで桃狩り食べ放題時できるオススメ観光園

富士山(富士五湖)から近い・周辺にある時間制限なしで桃狩り食べ放題できるオススメ観光園 2019年、令和になって初の桃狩りをしてきました。 ここ数日、妻の調子もよく休日を楽しむことができました。 姪も一緒で姪にとっては人生初の桃狩りでした。 富士山…

将来のために何をすべきか?

老後2000万円不足するというニュースを観ました。 また過去に高齢者の多くは不安のために残しておいた多額の貯金を残して他界しているという情報も見たことがあります。 今は仕事、妻の面倒を見るだけで手一杯ですが、それでも休日を楽しむ余裕もあります。 …

自立支援の更新が完了しました

一ヶ月切れていて、申請して今日新しいものが届きました。 前回日記に書いた時は自立支援が切れていて3割負担でした。 それ以来切らさないようにしています。それが普通なのかもしれませんが、どうしても更新、手続き、通院(複数の病院)で忘れがちになってし…

障害者を持つ家族は仕事をどう休むか?

産休、介護のための休暇。 そういう休みは知っていますが、障害者の面倒をみるために法的に、もしくは正々堂々と休暇って取れるんでしょうか? 以前勤めていた工場では、上司がとても理解があったため有給として休ませてくれました。とても良い職場でした。 …

2019年小さい子どもや高齢者におすすめの観光農園。山梨県御坂町の桃狩り食べ放題時間無制限

2019年小さい子供や高齢者におすすめの観光農園。山梨県御坂町の桃狩り食べ放題時間無制限 いよいよ桃狩りシーズン。待ち遠しいです。僕の行く観光園の開園まであと1ヶ月となりました。笛吹市御坂町には桃狩り食べ放題の農園、農場がいくつもありますが中で…

義理の父、母

妻の実家帰省が終り迎えに行ってきました。 義理の母が顔を出して挨拶したのですが、その姿を見て驚きました。 異常なくらい痩せていました。 義理の父、母は共に摂食障害になっていました。 もともと義母はうつ病でした。 昨年から2回も骨折で手術、そして…

類は友を呼ぶってほんと?

僕の今の職場では不思議なことに似たような境遇の人が多いんです。 どんな人が働いているかというと ・妻が寝たきりで失明(現在は他界されています) ・固め失明で鬱病 ・夫が鬱病 皆さん、日常生活でとても苦労されています。 それでも働かなくてはならな…

甲府市のタバコ屋で甘いフルーティーな香り、ワイン、ベリー風味の手巻きタバコ「アークローヤル」を買って吸ってみた感想

甲府市のタバコ屋で甘いフルーティーな香り、ワイン、ベリー風味の手巻きタバコ「アークローヤル」を買って吸ってみた感想 甘い、そしてフルーティーなタバコが好きで好んでそういう手巻き煙草の葉を選んでいます。最近発売された「アークローヤル」というの…

時にはイライラすることもあります

今日は自立支援の更新に必要な診断書を病院に取りに行ってきました。 そして、役場の社会福祉課へ。 手続きはすぐに済みました。 そして昼食に行き、自宅に着く少し前に妻が「さっきの店にバッグを置いてきちゃった」と。 すぐに戻って無事バッグを店員さん…

2019年夏休み。7月8月那覇市で体験ダイビング。うつ病の家族にはありがたい完全貸切できるダイビングショップ

2019年夏休み。7月8月那覇市で体験ダイビング。うつ病の家族にはありがたい完全貸切できるダイビングショップ 働き方改革で有給が取れるようになりましたけど、連休とまではいかず、飛び飛びになってしまうこともあります・・・ それでも休みが取れるように…

義理の父母の老化

昨日は妻を実家に送り届けてきました。 自宅療養の日です。 2ヶ月に1週間なのですが、久しぶりに義理の父母に会うとやけに老けていました。 2人も精神疾患を患っており、お母さんは要介護1で歩くのも困難です。 歩かなくなると老けて痴呆が進むと聞きます。 …

千葉県流山市の波動サロン。人間関係、仕事、恋愛などオススメ悩み相談、運気を上げてくれる凄い人にお会いしました

千葉県流山市の波動サロン。人間関係、仕事、恋愛などオススメ悩み相談、運気を上げてくれる凄い人にお会いしました 悩みはそのうち消える。例えば一年前の悩みを言えと言われても思い出せません。だからあまり気にしないんですが、家族の事、家庭の事でどう…

軽度の知的障害と診断されました

病院を変えて、医師のすすめで「心理検査」を実施しました。 約2ヶ月、2回に分けて行いました。 昨日、検査結果がでて、「軽度の知的障害」と診断されました。 これが精神的ダメージを大きくしているのだそうです。 つまり、ちょっとしたことでも、良いほう…

大阪市 サラリーマン(営業、サービス業や接客業)の副業にオススメ。会社にばれない簡単な小遣い稼ぎ、副収入の稼ぎ方

大阪市 サラリーマン(営業、サービス業や接客業)の副業にオススメ。会社にばれない簡単な小遣い稼ぎ、副収入の稼ぎ方 会社の収入以外にもうちょっと稼ぎがあれば・・・かといって仕事終わりや休日にバイトなんて身体がもたないし、会社にバレたら困るります…

新年を迎えて

明けましておめでとうございます。 1年があっとう言う間に過ぎ、昨年はもの凄いスピードで1年が終わった感じがします。 20歳過ぎてからは時間経過が早いといいますが、まさにその通りで気付けば40代です。 年末年始に誕生日を迎えて、妻や親に祝っていただき…

自立支援のありがたみ

先月、自立支援に登録してある精神科、調剤薬局の変更をしました。 変更する前に一回の受診の分だけ忘れてしまい、社会保険で薬代だけで15000円でした。 今回、自立支援を使って薬代が5000円まで下がりました。 本当にこの差は大きいです。 さらに精神障害者…

(山梨県甲府市のタバコ屋にて)タバコ増税対策。値上がりしないタバコはないらしいから手巻きタバコとリトルシガーに切り替え

(山梨県甲府市のタバコ屋にて)タバコ増税対策。値上がりしないタバコはないらしいから手巻きタバコとリトルシガーに切り替え 2018年10月に値上がりし、2019年はそのまま値段は変わらないそうです。 2020年は更に値上がりとこのままだと一箱1000円時代がくる…

大阪市40代50代男性女性、おすすめプライム結婚相談所入会した感想。会員数が多い&紹介・お見合いが多い

大阪市40代50代男性女性、おすすめプライム結婚相談所入会した感想。会員数が多い&紹介・お見合いが多い 弟が大阪市にあるプライム結婚相談所に入会しました。 この日記は僕のプライベート中心ですが、ちょっと暗いことが多く書かれているので、これから明る…

転院その2

転院をして初の診察でした。 病院で3時間、調剤で1時間、合計4時間ととても疲れました・・・ さて、お薬手帳を見た先生が一言。 「これはあまりにも多すぎる」と前の病院で出されていた薬の数に驚かれました。 1回6錠くらいあります。これが朝、昼、晩なので…

転院

転院が決まりました。 現在通院している心療内科では、告知なしに処方を変えられることや不適切な発言をされて妻が滅入ってしまっているのでそう決めました。 紹介状を書いてもらい次第、転院となります。 7年ほど通院しましたが、摂食障害のみ改善され後は…

笛吹市御坂町ぶどう狩り食べ放題できる家族連れに人気観光園に行ってきました

笛吹市御坂町ぶどう狩り食べ放題できる家族連れに人気観光園に行ってきました ぶどう狩りに行ってきました。山梨県笛吹市御坂町の観光園は今年も賑わっていました。 ここに毎年行くようになって何年経ったかな。少なくとも5年以上は通ってるんです。 家族に…

薬の管理

今まではなかった薬の誤飲がでるようになってしまいました。 日常生活において、様々な「出来ないこと」は僕がサポートまたは僕がこなしてきましたが、薬の管理は自分でできていました。 しかし、起きたばかりで睡眠導入剤を誤飲してしまい、今後は薬の管理…

義母の災難

義母が入院しました。 これが災難の連続で、最初は歩けなくなり股関節の手術。 退院後数日して階段から落ちて腕の骨折と全身打撲。 高齢の義父と重度障害の妻の弟が面倒を見るのですが、家事をした事がない二人なので、妻が応援に行きました。 応援で家事を…