心の病との向き合い方~薬やカウンセリングではなく受け入れること~

うつ病の家族(妻)と暮らしながら気付いた対処法や自分が実践していること。気付きなどを書いている日記

日記

医療費がとんでもないことに・・・

妻の歯医者に付き添いました。すでに何度も通院してますが、手術をすることになっています。そのさらに細かい検査の付き添いでした。 何とかスキャン?とか色々と待ち時間も含めて1時間以上かかり、その日の料金は2万5千円(汗)しかも手術は60万円(涙)さ…

餃子のネットショップ、ネット販売で一番美味しい人気の餃子は?我が家のお取り寄せランキング第1位

餃子のネットショップ、ネット販売で一番美味しい人気の餃子は?我が家のお取り寄せランキング第1位 妻の実家に行ってきました。ご両親は70歳過ぎて現在、お母さんは足の病気を患い歩けない生活で義理の弟が面倒を見ています。お土産に何か持って行こうと思…

大阪市内心斎橋駅・四ツ橋駅から歩いていけるおしゃれなイタリアンバル。一人でも気取らずお気楽お気軽に行ける入れる店

大阪市内心斎橋駅・四ツ橋駅から歩いていけるおしゃれなイタリアンバル。一人でも気取らずお気楽お気軽に行ける入れる店 一人ではなかなか入りにくいお店ってありますよね。時々回転寿司へ行くと女性一人でカンウターで食べている姿を見るとすごいなって思い…

桃狩りが楽しみ。平成28年(2016年)の山梨 御坂町、一宮町おすすめ農園(食べ放題、時間制限なし)最新情報を調べてみた

桃狩りが楽しみ。平成28年(2016年)の山梨 御坂町、一宮町おすすめ農園(食べ放題、時間制限なし)最新情報を調べてみた 先日、山梨へ仕事で行った時にたまたま去年行った御坂町、一宮町の桃狩り農園の「ファミリー農場さの」さんの前を通りました。すると…

山梨(甲府昭和町周辺)で品数が多いタバコ屋、自動販売機

山梨(甲府昭和町周辺)で品数が多いタバコ屋、自動販売機 たまにはいつもと違うタバコでも吸ってみようかな。ふとそんな気分になる事があります。この日は、仕事で山梨(甲府)へ行きました。 前にも書いたと思いますが、甲府には色々なタバコがたくさん置いて…

天気が不安定な日が続くと辛い

僕たちも同じなんですが、天気が不安定な日が続くと自律神経が乱れて体だけじゃなくて精神面にも悪影響を及ぼすそうです。 妻も数日続いた雨、低気圧でだいぶ落ちていました。 頓服でなんとか耐えていましたが、雨が降るたびに頓服じゃちょっとな・・・妻と…

茅ヶ崎で寄った飲食店でコースディナー げんき村食堂【ペット可のカフェ】モーニング、ランチおすすめ

茅ヶ崎で寄った飲食店でコースディナー げんき村食堂【ペット可のカフェ】モーニング、ランチもおすすめ。 妻の実家がある神奈川へ日帰りで行ってきました。運転があまり好きではない僕にとっては辛い1日です。日帰りなのでかなり疲れましたが、泊まって変に…

日本全国餃子消費量ランキングベスト3  リピート率の高い京都こだわりのお取り寄せ餃子セット

日本全国餃子消費量ランキングベスト3 リピート率の高い京都こだわりのお取り寄せ餃子セット 一度食べたらやめられない!ほぁんほぁんの餃子はいくつでも食べられる!ほぁんほぁん創業以来、老若男女を問わず、幅広い世代のお客様に人気の餃子には理由があり…

小さな進歩

ここの所、妻の調子が悪くすぐにパニックを起こしてしまっていました。買い物や外食も普段行きなれていない初めてのお店には入ることすらできませんでした。 昨日、あるファミレスに行きたいということで一緒に食事に行きました。初めて入るお店です。入った…

自宅療養

気圧の変化、仕事の事で妻の鬱が悪化してしまいました。今まで順調でしたが、やはり勤め先での言葉でショックを受けたようです。同僚はそんなつもりはないでしょうけれど、受け止める側の妻にとっては落ち込むような内容だったそうです。 病気のことは言って…

タバコの吸い比べ

時々タバコのサンプルをいただきます。タバコと言っても手巻きタバコです。基本僕は2種類以上の葉をブレンドして吸っているので吸い比べの時だけですね。単品で吸うのは。 バージニア+フルーツ系。だいたいいつもこれです。 フルーツ系+フルーツ系。これはガ…

甲府市立病院、城南病院周辺の脳梗塞などの手術後の機能訓練、鍼灸治療 自宅訪問してくれるので助かります

甲府市立病院、城南病院周辺の脳梗塞などの手術後の機能訓練、鍼灸治療 自宅訪問してくれるので助かります 祖母が脳梗塞で入院しました。今はすでに退院していますが後遺症がありなかなか元通りの生活に戻るのが大変のようです。当時お見舞いに甲府市立病院…

上司への感謝

とても上司には感謝しています。私の家庭の事情を知っているので色々と迷惑をかけているにも関わらずいつも笑顔で「困ったことがあればすぐに連絡しろよ」と言ってくれます。 上司の書いては聞く限り円満で、私のような特殊?な家庭を想像することはきっとで…

エコロジストが選ぶおすすめ「マイ箸」「マイカップ」「マイフィルター(喫煙具)」タバコ(手巻きタバコ)もエコの時代

エコロジストが選ぶおすすめ「マイ箸」「マイカップ」「マイフィルター(喫煙具)」タバコ(手巻きタバコ)もエコの時代 僕の友人でエコロジストがいます。マイ箸、マイカップ、マイバッグなどを使用しているので僕が勝手にエコロジストと呼んでいるだけなん…

感謝の気持ち、ありがとうという言葉

今まで何をしても「ありがとう」という言葉を言われることはありませんでした。言って欲しいっていう訳じゃないんですが、「やってもらって当たり前」という考えを直してもらいたかったんです。 昨年秋から食事に行ったら「今日はご馳走様ね」とか、コーヒー…

京都市(嵯峨、嵐山)の中華料理店の人気おすすめ餃子をテイクアウト。お持ち帰りやお取り寄せもできる話題のギョウーザ!

京都市(嵯峨、嵐山)の中華料理店の人気おすすめ餃子をテイクアウト。お持ち帰りやお取り寄せもできる話題のギョーザ! ずっと楽しみにしていた餃子が届きました。京都(京都市)嵯峨、嵐山にある中華料理店の餃子です。 僕だけでなく妻も「これはクセにな…

年内の診療が終り新年への準備をします

妻の年内の診療が終りました。過食はほぼ治ったと言っていいそうです。しかし、鬱は相変わらずで、残念ながら薬を追加されてしまいました。 良い傾向にあったのですが、まだまだ社会で一般人と接するのは大変なようです。分かっていましたが、本人に外出した…

明日は診療日

妻が歯医者と心療内科とがかぶってしまい、僕が代わりに心療内科に行く事になりました。近況報告と薬の変更をお願いする予定です。 一時よかったものの、急に不安にかられ動悸や冷や汗など起こすため、「とんぷく」をもらっていましたが、もしそれを常時服用…

女子に人気のイタリアンランチ 大阪市(心斎橋付近)の激うまグルメ店

女子に人気のイタリアンランチ 大阪市(心斎橋付近)の激うまグルメ店 むしょうに○○を食べたい!そんな気持ちになることってありますよね?むしょうにピザが食べたくなり大阪市内心斎橋駅付近のイタリアンに入りました。石窯で焼く本格的なお店でした。 子供…

一人での買い物

妻が数年ぶりに一人で買い物をしてきました。普段ならどんな些細な買い物でも「乗せていって」「一緒に行って」など頼ってきましたが、昨日は「ちょっとくらいだから行ってみる」と一人で行きました。 普通の人から見ると当たり前にできることですが、鬱で自…

おすすめ!小淵沢馬術競技場近く、快適に泊まれるB&Bのペンション 牧場や飲食店が近くにあって楽しめました

おすすめ!小淵沢馬術競技場近く、快適に泊まれるB&Bのペンション 牧場や飲食店が近くにあって楽しめました 夏に小淵沢馬術競技場で行われた花火大会「八ヶ岳ホースショーinこぶちさわ」を見に行った時に泊まったペンションがなかなか快適だったので先日も泊…

アルバイト断念・・・

やっと決まったアルバイトですが、すぐに退職してしまいました。 数十年間働いていないブランクで社会の厳しさを味わったようです。しかし、すでに次の面接準備にとりかかっています。 ダメでも次にいこう!という前向きな姿勢が感じられました。合わないも…

大島美幸の出産VTR批判 子供が産めない妻を持つ夫として

大島美幸の出産VTR批判 子供が産めない妻を持つ夫として ネットで騒がれている大島さんの出産VTRについて僕の考えを書きたいと思います。 一部のクレーマーとそれを過剰に取り上げられたということが話題になりましたね。 批判というものは、やりだすとキリ…

甲府の韓国料理店で食べられる本場韓国の石焼ビビンバ 美味しいとクチコミ評判のお店へ

甲府の韓国料理店で食べられる本場韓国の石焼ビビンバ 美味しいとクチコミ評判のお店へ 妻の実家の帰りに甲府へ寄り、石焼ビビンバが美味しいと評判の韓国料理店に行ってきました。本場の石焼ビビンバだそうです。 甲府のゆうきタウンという飲み屋街にある「…

妻の実家へ

週明けに妻の実家へ行ってきます。両親の体調があまり優れず一週間ほど帰省してたので迎えに行ってきます。 高齢になり動かないと寿命が縮まると聞いたので、本当なら少しでも歩いたり身体を動かしてもらいたいのですが「面倒だ」と言われれば仕方ありません…

落ち着いて、静かに食事ができるイタリアンレストラン 那覇市国際通りの絶品グルメ有名店

落ち着いて、静かに食事ができる 那覇市国際通りの絶品グルメ有名店 妻と那覇市のモノレール県庁前駅、国際通りをフラフラしていました。たまには目的もなく外へ出て歩くのもいいものです。 少し小腹が空いたので、食事でもしようと思い食べログやらネット検…

父の日にデコレーションケーキもいいけど、写真、プリントケーキをお取り寄せ これは父親が絶対喜ぶ!

父の日にデコレーションケーキもいいけど、写真、プリントケーキをお取り寄せ これは父親が絶対喜ぶ! 父の日に何かプレゼントと考えていますが、無趣味の父なので迷いに迷っています。物だと好みもあるし、逆に送られても困るものってあるでしょうから、食…

セミナー講師初心者の友人が人気講師に!意外と簡単?人集めで満席にする方法?

セミナー講師初心者の友人が人気講師に!意外と簡単?人集めで満席にする方法? 私の友人がセミナーを開催しました。昔からの友人で時間があったので参加しました。話しが苦手・下手、あがり症などの人のためのセミナーです。私自身は、それなりに社交的だと…

山梨県内甲府市内でチュービングたばこを売っているお店に行ってきました

山梨県内甲府市内でチュービングたばこを売っているお店に行ってきました 何かと出費が多く、少しでも節約をと考えタバコ代をさらに節約しようと思いす。辞めればいいんですけど、1日数本しか吸わないので今ではちょっとした楽しみになっているので、それを…

山梨でぶどう狩り 障害者やうつ病患者の楽しめる外出 気分転換リフレッシュ

山梨でぶどう狩り 障害者やうつ病患者の楽しめる外出 気分転換リフレッシュ 人ごみが苦手。うつ病、パニック障害を抱えている妻は外出すると家での強きな態度とは違います。買い物時はレジでお金を出す時ですら手が震えています。 少しでも外の雰囲気に慣れ…

ホッと一息 イライラを抑える効果のあるツボ、お灸温灸 山梨県甲府市の治療院へ

ホッと一息 イライラを抑える効果のあるツボ、お灸温灸 山梨県甲府市の治療院へ 妻の精神不安定な状態が続くと、さすがに私も滅入ってしまします。私がそこでイライラや不安を表に出してしまうとより悪影響を及ぼすので、なるべく抑えるようにしています。と…

山梨県笛吹市御坂町で桃狩り食べ放題 オススメされた7月中旬の空いている時期に行ってきました

山梨県笛吹市御坂町で桃狩り食べ放題 オススメされた7月中旬の空いている時期に行ってきました 桃狩りをしたいということで、山梨県笛吹市御坂町と言う桃で有名なところに行ってきました。クチコミが多く評判の良さそうなところを選び問い合わせてみると桃狩…