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心の病との向き合い方~薬やカウンセリングではなく受け入れること~

うつ病の家族(妻)と暮らしながら気付いた対処法や自分が実践していること。気付きなどを書いている日記

寒暖の差、季節の変わり目

今月も妻の実家帰省でした。約2時間半かけて実家まで送りその間一人の生活でした。やはり一人は寂しいですね。 妻も両親と兄弟と一緒に過ごせる時間が楽しみだったようで迎に行った車内で色々と話してくれました。しかし、久しぶりにパニックになったという…