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心の病との向き合い方~薬やカウンセリングではなく受け入れること~

うつ病の家族(妻)と暮らしながら気付いた対処法や自分が実践していること。気付きなどを書いている日記

はじめに

はじめに 自己紹介 うつ病の妻と2人暮らして10年になります。 これは、私が妻との生活の中でうつ病との向き合い方を身を持って体験し、それを綴った日記です。 妻は躁鬱病、パニック障害、摂食障害です。 私の仕事は自営業です。 勤めていた会社が閉鎖される…