心の病との向き合い方~薬やカウンセリングではなく受け入れること~

うつ病の家族(妻)と暮らしながら気付いた対処法や自分が実践していること。気付きなどを書いている日記

2018-08-07から1日間の記事一覧

治りました

背中の痛みが治りました。 毎日サロンパスをペタペタ貼りまくっていました。 ニオイはかなりしましたが(笑) 今、仕事が忙しくて有給はとれないし、休憩もろくに取れない状態が続いていたので体が悲鳴をあげていのかもしれません。 体を休めるたらいいんです…