心の病との向き合い方~薬やカウンセリングではなく受け入れること~

うつ病の家族(妻)と暮らしながら気付いた対処法や自分が実践していること。気付きなどを書いている日記

2015-02-12から1日間の記事一覧

山梨でぶどう狩り 障害者やうつ病患者の楽しめる外出 気分転換リフレッシュ

山梨でぶどう狩り 障害者やうつ病患者の楽しめる外出 気分転換リフレッシュ 人ごみが苦手。うつ病、パニック障害を抱えている妻は外出すると家での強きな態度とは違います。買い物時はレジでお金を出す時ですら手が震えています。 少しでも外の雰囲気に慣れ…

ラッキーという言葉

ラッキーという言葉 私たちは、何か失敗した時に注意したり怒ったりします。しかし、やった当人はわざとやったわけではありません。 先日、妻がお酒に酔った状態でレトルト食品を鍋に入れて火をかけていました。小腹が空いたのでしょう。少し経つと台所から…